entspannung in bewegung pilates - yoga - wandern
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Hin zu einem bewegten Leben?

 

Sie möchten Gesundheit und Wohlbefinden dauerhaft in Ihr tägliches Leben integrieren? In Bewegung kommen und zur Ruhe finden? Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, und das im Einklang mit der Natur? Sich drinnen und draußen bewegen?

 

Gemeinsam entwickeln wir Ihr neues bewegtes Leben!

 

Profitieren Sie von meiner ganzheitlichen Sicht auf Bewegung. Als geprüfte Pilates- und Yogalehrerin mit über 20-jähriger eigener Erfahrung in funktionellem Training und verschiedensten Ausdauer­sport­arten begleite ich Sie mit Freude bei der Umsetzung – als Trainingspartnerin, Coach und Ruhe­pol. Dabei profitieren Sie von meinem aktuellsten Wissen aus der Faszienforschung und -Fitness. Und das als geprüfte Bergwander- und Schneeschuhführerin auch gerne einmal in der Natur, in unseren wunderbaren heimischen Bergen!

 

Bitte kontaktieren Sie mich für ein persönliches Gespräch.



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© entspannung in bewegung - Pilates - Yoga - Wandern. Brigitte Wirtz, Holzkirchen