Neu bei entspannung in bewegung:

Der Herbst ist da und die Freitags Workshops starten wieder - alle Infos findest Du links unter dem Menü Workshops.

Bewegung ist die Basis für einen gesunden Körper und die Entspannung und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Bewegung schafft Raum für die Sicht auf das Wesentliche.  

Kleingruppen oder Personal Training.

Genießen Sie bewegte Entspannung, die die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Funktionellen Trainings, Faszientraining und Yogatherapie integriert.

• Stärken Sie mit Pilates insbesondere Ihren Rumpf für ein Leben in Bewegung - in jedem Alter.
• Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang mit fließendem TriYoga. 
• Faszientraining nach den Prinzipien der FFA (Fascial Fitness Organization).
• Yogatherapie-Unterricht als Einzelcoaching.
• Oder erleben Sie mit uns die Lust des Wanderns - in den heimischen Bergen oder der weiten Welt.