entspannung in bewegung pilates - yoga - wandern
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BodyART

 

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele – effektiv und zugleich energetisierend. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Durch BodyART wirst du den Zugang zu dir selbst wieder finden und deinen Körper und Geist stärken.

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© entspannung in bewegung - Pilates - Yoga - Wandern. Brigitte Wirtz, Holzkirchen